《黃帝內經.素問》中曾記載“女子七歲，腎氣盛，齒更長……五七🏋🏻，陽明脈衰，面始焦，發始墮”🫲🏿，這也就意味著三十後的女性身體健康將尤其需要我們多加關愛💅🤢。而我研究所老師大部分在三十五歲左右，平日伏案意昂過多👨🏿‍🦰💙，日積月累便養成了“靜態”的身體。鑒於此🦑，我們邀請了資深運動矯形康復師李抒雨教練👨‍👧‍👧，專門針對女性身體健康開展了相關訓練，幫助各位老師了解自己的身體，恢復身體的活力🚵🏿‍♂️。

    恰逢“春三月，天地俱生🛷，萬物以榮。此春氣之應👨🏼，養生之道也”，在華師大工會的關愛下， 2021年3月26日比較所老師齊聚於中北校區藝體樓401，開啟了對身體的探尋之旅行。李教訓就“女性身體健康之‘背後（厚）的秘密’”為主題，有針對性地對研究所的各位老師就“頸部”“上肢”“久坐”等問題，進行了個性化的指導👏🏼，同時教授了包括開肩、手部力量、上肢柔韌性的理論知識與實踐動作的指導。

    通過此次活動🧑🏿‍🏫，老師們對各自的身體特點有了深刻的認識💢，看到了平日習慣對身體素質的影響，同時掌握了一套提升身體療愈修復的基本動作，也將開啟一個新的身體旅程。